金融業者

YouTubeで運動

Category : ┣日常ブログ
10分で筋肉痛です。(* ̄▽ ̄)ノよろしクゥゥ☆ ブログランキングのなぅ順位は?


YouTubeで運動始めました。



BodyRock.TVというカナダ女性のYouTubeです。
1週間に何回か更新されるので、飽きずにいろんな運動を楽しめます。

特に道具を使うわけでもないので、
動画を見ながら真似して運動が出来ます。

体に負荷をかける運動がメインなので
シェイプアップにもってこいで
細い筋肉を作るので僕個人的にも気に入ってます。

10分程の動画なんですが、
まねをするだけで疲れて、1セットが今のところ限界です。

今後は何セットかできるように体力つけたいと思います。


ブログランキング・にほんブログ村へ / 人気ブログランキングへ / / ビジネスブログランキング
↑Rankingに参加しています。一日1クリックお願いします。

오키나와 모토댁
韓国のブログで沖縄を紹介しています。
沖縄の観光産業のオーナーさんは一声かけて下さい。
関連記事
沖縄県国頭村で作っている外間農産の沖縄ビーグよろしクゥゥ☆

祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村 / 祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村 / 祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ライフ

Comment

非公開コメント

まずはこちらを

外間農産:取り扱い品(畳表・島米)

外間農産とは沖縄ビーグとは

本土で一般的に行われる泥染めはしないために、青畳の風合いは感じられないが、泥の粉麈にまみれることはなく、無農薬で栽培されているので、非常にオーガニックな畳表である。

祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村 / 祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村
祖先が残してくれたモダンインテリア外間農産の沖縄ビーグin国頭村
↑Rankingに参加しています。
一日1クリックお願いします。

カテゴリ
プロフィール

moto3333

Author:moto3333
沖縄県国頭村にある小さな個人農家!!

沖縄ビーグの畳、琉球畳を沖縄ビーグでご希望の方は、お近くの畳屋さんまで宜しくお願いいたします。

希少価値のある沖縄ビーグ
その苗植えから収穫、織りと
すべてを手がけているビーグ農家

沖縄ビーグをメジャーに
そして、世界へを夢見ています。

そして、moto3333は
bigu designerを夢見て
日々前進中~です!!

FC2カウンター
2010年5月10日から
相互リンク
ブログランキングのなぅ順位


なぅ人気記事
ブログパーツ
facebook
모토댁
最新コメント