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ベルトの穴が一つ分

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今週、ベルト一つ分お腹のふくらみが取れました。^^

理由は…

月曜日にお酒を一杯飲んだのが原因かは明かりませんが、
家に帰り就寝につくと

朝4時ごろお腹が痛く起きてトイレへ…

下痢です。-.-

この日は、会社に行く途中にもトイレへ
会社でもトイレへ…

そして、昼食も取らず早めに帰宅して

すぐに就寝…

翌日は何とか下痢は止まりましたが…
お腹の調子はあまりよくなく、昨日まで少し体調不良だったんですが

昨日、出勤前にズボンをはいて見るとなぜかゆるい!!

ということで~

ベルトの穴を一段階狭めてはいてみました。


体調不良からの見事ベルト穴一つ分減量できたみたいです。^^

この体重を維持して体調管理に励んでいきたいと思います。


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